2014-08-22 08:39:31
來(lái)源： 家庭醫(yī)生在線
九、黑魚(yú)
有補(bǔ)脾利水，去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝腎等功能。黑魚(yú)與生姜紅棗煮食對(duì)治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚(yú)與紅糖燉服可治腎炎。產(chǎn)婦食清蒸黑魚(yú)可催乳補(bǔ)血。
十、鱒魚(yú)
鱒魚(yú)屬于鮭魚(yú)的一種，它味甘、性溫，有暖胃作用，適用于凍瘡、寒凝痛經(jīng)、胃痛等癥狀。胃寒、疼痛的人可以用鱒魚(yú)加蔥、花椒煮食；若產(chǎn)后少乳，可以用鱒魚(yú)加火腿燉服。此外，外出旅游的人最好吃點(diǎn)鱒魚(yú)。因?yàn)槁猛局腥藗兂３陨涞氖澄铮嬍骋膊灰?guī)律，腸胃功效會(huì)隨之減弱，容易受寒，吃鱒魚(yú)則可以暖胃、健脾。
十一、青魚(yú)
有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。
十二、鰻魚(yú)
有益氣養(yǎng)血、柔筋利骨等功能。
健康長(zhǎng)壽是每個(gè)人的夢(mèng)想。但你是否知道，心跳正常與否、快還是慢，會(huì)直接與壽命長(zhǎng)短相關(guān)。人一生中心臟大約要跳25億至30億次，控制心跳正常，使其既不過(guò)快也不過(guò)慢，有助于延長(zhǎng)壽命。一分鐘心跳多少死的快？（圖片來(lái)...
你在意頭發(fā)健康嗎?據(jù)媒體報(bào)道，中國(guó)有一半以上的成年人存在頭皮健康問(wèn)題，其中油膩、頭癢、頭屑最為常見(jiàn)。頭癢、頭皮屑讓很多人苦惱，縱有三千秀發(fā)養(yǎng)眼，擋不住頭屑煩惱。頭癢、頭皮屑到底怎么回事?應(yīng)該怎么辦呢? ...
農(nóng)藥殘留、食物外皮與外界的化學(xué)反應(yīng)等，這些顧慮讓我們?cè)诔允澄锏臅r(shí)候，大多會(huì)選擇削皮。但是營(yíng)養(yǎng)在皮中，哪些食物帶皮吃更有營(yíng)養(yǎng)呢？而哪些食物是絕對(duì)不能帶皮吃得呢？ 這些食物需要帶皮吃 抗氧化物質(zhì) 無(wú)...
牛肚就是牛的胃，很多人因?yàn)樗慕绖拧ⅹ?dú)特風(fēng)味而愛(ài)不釋口。那么牛肚有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，家常做法又有哪些呢？跟著我們一起來(lái)看看吧?！ I(yíng)養(yǎng)價(jià)值 牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，...
土豆?fàn)I養(yǎng)美味、易于儲(chǔ)存，不管是家常菜還是宴席上，都能找到它的身影。如今，市場(chǎng)上早已有“新土豆”出售。但據(jù)河北衛(wèi)視《看今朝》欄目曾經(jīng)報(bào)道，現(xiàn)在市面上有些外表看起來(lái)很新鮮的土豆有可能是老土豆...
脫發(fā)是很多女性的煩惱，那導(dǎo)致脫發(fā)的食物和原因有哪些呢？有什么可以防治脫發(fā)呢？趕緊和小編一起了解一下吧?！ ∶摪l(fā)原因 甲狀腺疾病。甲狀腺分泌的甲狀腺素過(guò)多或過(guò)少，都會(huì)擾亂頭發(fā)生長(zhǎng)的周期。脫發(fā)往往不...
慢性腎臟病是一種潛移默化的健康殺手，不少人發(fā)現(xiàn)病情的時(shí)候已經(jīng)是問(wèn)題比較嚴(yán)重了。因此，提高對(duì)疾病預(yù)防意識(shí)顯得尤為重要。對(duì)于慢性腎病，觀察小便后尿液情況便可知道?！ ∧虻鞍资悄I功能衰退的重要指標(biāo)，而泡...
四季輪轉(zhuǎn)有周期，人的衰老也有周期。這個(gè)周期在很早之前就被中醫(yī)肯定，《黃帝內(nèi)經(jīng)》“上古天真論”里提到過(guò)一個(gè)很重要的定律，叫做“女七男八”?！ ∨吣邪说囊馑季褪桥拥纳?jié)律跟七...
專(zhuān)訪專(zhuān)家：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任 莊禮興 專(zhuān)家：都不好，祛濕主要靠?jī)?nèi)治 “拔出來(lái)的、刮出來(lái)的痧顏色越深，證明體內(nèi)的濕氣越重！” 祛濕，這是坊間對(duì)拔罐和刮痧主要功能的認(rèn)知...