每當(dāng)春節(jié)，人們都希望全家人能夠喜氣洋洋、快快樂樂地放松、休閑幾天，同時(shí)也盡享天倫之樂。但據(jù)衛(wèi)生部門統(tǒng)計(jì)資料表明，每年春節(jié)前后，慢性病患者的發(fā)病率明顯增高，其中以心腦血管病等慢性疾病尤為高發(fā)，西安市疾控中心建議，慢性病患者春節(jié)期間要堅(jiān)持“六不要”。
一、不要大吃大喝。我國有春節(jié)大吃大喝的傳統(tǒng)習(xí)慣，幾乎每家的節(jié)日餐桌上都堆滿了肉、蛋、雞、鴨、魚等食品，慢性病患者稍不注意，就會吃得過多。連續(xù)吃高脂肪、高熱量、低維生素、低纖維素飲食可引起心臟病發(fā)作、中風(fēng)、膽囊炎和胰腺炎等；飲食不潔可引起胃炎、腸炎等。因此，各種慢性病患者一定要特別注意，油膩的葷菜不可多吃，每餐都應(yīng)吃些蔬菜。晚餐堅(jiān)持吃素食，以七八分飽為宜。
二、不要貪杯。酒喝得過多易導(dǎo)致中風(fēng)、胰腺炎發(fā)作及肝病加重，也能引起酒精性胃炎等急癥。因此，節(jié)日期間患者切莫貪杯，兒女及親朋好友不要頻頻敬酒。
三、不要玩得過度。節(jié)日期間，親人團(tuán)聚，痛痛快快地玩一玩是免不了的，慢性病患者適度地玩玩牌會帶來歡快，但切不可過度，尤其是對于心血管疾病患者來說，更不可縱情玩樂。玩的時(shí)間不可超過兩個(gè)小時(shí)，更不可挑燈夜戰(zhàn)，玩?zhèn)€通宵。同時(shí)，節(jié)日期間電視節(jié)目精彩，患者也不要連續(xù)看得時(shí)間過久，每天不應(yīng)超過４個(gè)小時(shí)。
四、不要情緒激動。在外地工作的親人趕回家來過節(jié)，許多患者，特別是老年人常常樂得合不攏嘴。切不可白天為兒女忙著做好吃的，晚上又與久別的親人促膝長談，因?yàn)榍榫w長時(shí)間地激動，會導(dǎo)致心率加快、血壓升高，容易誘發(fā)中風(fēng)或心臟病發(fā)作。
五、不要忘了吃藥。慢性病患者在節(jié)日期間一定要堅(jiān)持平時(shí)的生活節(jié)奏，堅(jiān)持平時(shí)的治療。因?yàn)榇騺y原有的生活節(jié)奏和擅自停用正在服用的藥物，是患者節(jié)日疾病加重的重要原因。降壓藥、降糖藥、治療癲癇藥等許多必須連續(xù)服用的藥品，一旦停用，會導(dǎo)致中風(fēng)、糖尿病酮癥酸中毒，癲癇發(fā)作甚至死亡的可怕后果。
六、不要停止運(yùn)動。春節(jié)期間還是有必要堅(jiān)持平時(shí)的體育鍛煉，不可因過年停止運(yùn)動，也不可因過年加大運(yùn)動量。因?yàn)橥Ｖ惯\(yùn)動或加大運(yùn)動量都可能導(dǎo)致疾病發(fā)生或原有疾病復(fù)發(fā)。