很久沒換牙刷了？自認為很注意牙刷的潔凈，但你可知道，使用了三周的牙刷，其細菌數(shù)量就高達百萬！《生命時報》綜合日本齒科專家的觀點告訴你，出現(xiàn)以下3個信號，說明牙刷該換了。
日本群馬縣高崎市丸山齒科醫(yī)院院長丸山和弘表示，牙刷的潔凈程度關(guān)乎整個口腔的健康。
牙刷使用完后，刷毛上會殘留牙膏、食物殘渣等雜質(zhì)，清洗時宜在流水下搓洗干凈，否則易令病菌滋生。
潮濕環(huán)境是病菌滋生的溫床，因此清潔完牙刷后，應刷頭朝上放置，注意刷頭不要接觸別人的牙刷，避免交叉?zhèn)魅?。使用牙刷前要確認刷毛干燥，最好準備兩支牙刷早晚交替使用，這樣可確保使用時刷毛干燥。
使用了3周的牙刷，細菌數(shù)量就高達百萬。因此，及時更換牙刷也是保證口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。丸山和弘建議，牙刷盡量每月?lián)Q一次；由于小孩喜歡咬刷毛，因此兒童牙刷更換得要更頻些；電動牙刷由于自帶震動去垢功能，建議3~4個月?lián)Q一個刷頭。 此外，出現(xiàn)以下3個信號，就要及時更換牙刷了。
1.牙刷根部顏色變深。刷毛根部的污垢會慢慢蓄積，這是導致細菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也無法完全防止，因此一旦發(fā)現(xiàn)牙刷根部顏色變深，就是污垢蓄積較多的信號，應及時更換。