2015-09-16 10:14:00
來源：成都商報
“每個人減肥的原因和方式不盡相同，但大多數(shù)人對肥胖和如何減肥都沒有正確的認(rèn)識?！背啥即髮W(xué)體育學(xué)院副教授朱斌提出肥胖控制的黃金原則：能量代謝的負(fù)平衡。而控制肥胖所進(jìn)行的身體活動也不等同于體育運動。
朱斌說，現(xiàn)在很多通過運動控制肥胖的人，存在一個誤區(qū)——運動必須是體育鍛煉，或者高強度的運動。其實，只要是有肌肉參與的身體活動，都有很好的效果，“比如走路、擠公交車、爬樓梯，而這些在過去每天都會參與的身體活動，隨著汽車、電梯公寓的普及，已慢慢遠(yuǎn)離了我們。”
因為脂肪燃燒啟動慢，因此對減肥者運動時間有相應(yīng)的要求，朱斌說，很多時候，當(dāng)運動了半個小時，脂肪剛開始燃燒釋放能量時，運動者卻休息了，因此最好是30到60分鐘中低強度運動，“你看那些高爾夫球運動員，身材一般都比較好?！背啥忌虉笥浾?逯望一
淋巴瘤最常見的癥狀是表淺性的淋巴結(jié)腫大，這類淋巴結(jié)腫大多表現(xiàn)為無痛、較硬、3公分以上且持續(xù)增大。腫瘤性淋巴結(jié)：腫塊常常成圓形，摸起來有種橡皮般的韌性，多無痛感，腫大的淋巴結(jié)會不斷增大，逐漸融合成團(tuán)。...
近年來，我國心血管疾病的發(fā)病人數(shù)逐年增加，導(dǎo)致急性心肌梗死的死亡率呈現(xiàn)快速上升的趨勢。...
“用精油就能達(dá)到豐胸、隆鼻的效果。” 但確實有部分人用了精油后胸部有漲大感，劉云忠認(rèn)為這些精油里很有可能含有激素。...
課題組通過分析m336抗體和MERS病毒蛋白結(jié)合后的復(fù)合物晶體結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)m336抗體采用了一種與病毒天然受體（DPP4）極為相似的方式，與MERS病毒緊密結(jié)合。...
結(jié)核病是一種結(jié)核分枝桿菌引起的慢性呼吸道傳染病，發(fā)病癥狀主要有咳嗽、咳痰、胸悶及發(fā)熱、消瘦、盜汗、乏力、食欲減退等。...
昨天，記者在滬上多家醫(yī)院采訪發(fā)現(xiàn)，這個藥確實已經(jīng)緊缺多年，專家們在嬰幼兒痙攣癥的救命治療方案上有替代方案，患者沒必要從黑市上買。...
“得了灰指甲，一個傳染倆”，作為一種由真菌感染引起的甲病，灰指甲具有傳染性，一旦患上，指甲會逐漸變厚，顏色呈灰色，嚴(yán)重的灰指甲對外觀的影響很...
●提前5年進(jìn)行預(yù)防，老年癡呆臨床典型癥狀的出現(xiàn)將會平均延緩約10年 ...
廉價藥利潤低，廠商不愿意生產(chǎn)，分銷商不愿意備貨，一些醫(yī)院也索性不進(jìn)，即使進(jìn)了，醫(yī)生也故意不開 福建1歲零10個月的嬰兒痙攣癥患者小宸正躺在漳...