今天是世界骨質(zhì)疏松日，國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)(IOF)在其官方網(wǎng)站上公布，今年10月20日“世界骨質(zhì)疏松日”的活動(dòng)主題是“為骨骼強(qiáng)度供養(yǎng)”。

　　骨骼之于人體就似鋼筋之于樓房，支撐人體重量，具備相當(dāng)強(qiáng)度。另一方面，骨骼還需有足夠韌度，才能支撐人體完成各種動(dòng)作。強(qiáng)度與韌度并存，是骨骼的理想狀態(tài)。

　　但隨著人體的衰老，骨骼強(qiáng)度與韌度不如從前亦是不可避免之勢(shì)，隨著骨量流失，骨質(zhì)疏松便也隨之而來(lái)。最可怕的是，由于骨質(zhì)疏松的發(fā)生很少會(huì)表現(xiàn)出癥狀，人們難以察覺(jué)，骨質(zhì)疏松“沉默殺手”的名號(hào)由此得來(lái)。事實(shí)上，只有少部分人會(huì)表現(xiàn)出腰背疼痛等，很多人將這視為衰老的正?，F(xiàn)象，并未足夠重視。而一旦骨折發(fā)生，就是比較嚴(yán)重的后果。

　　更為嚴(yán)峻的是，這個(gè)殺手一點(diǎn)都不冷，骨質(zhì)疏松人群并不在少數(shù)，數(shù)據(jù)顯示，全球每3秒鐘就會(huì)發(fā)生一起骨質(zhì)疏松性骨折，來(lái)自國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，女性一生中發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的概率風(fēng)險(xiǎn)達(dá)40%，高于乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌概率風(fēng)險(xiǎn)的總和。調(diào)查結(jié)果指出，我國(guó)約2.1億人存在低骨量問(wèn)題，近7000萬(wàn)骨質(zhì)疏松患者。

　　居高不下的患病人群背后是巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，據(jù)骨質(zhì)疏松癥中國(guó)白皮書顯示，2006年用于髖部骨折治療的費(fèi)用在63.5億元之上，到2020年預(yù)計(jì)會(huì)增至850億元，至2050年則將達(dá)到1080億元。

　　話說(shuō)回來(lái)，骨質(zhì)疏松并非不可預(yù)防，在很多人的觀念中，補(bǔ)鈣幾乎是對(duì)付骨質(zhì)疏松的唯一方法，“全民補(bǔ)鈣”一度深入人心。事實(shí)上，補(bǔ)充充足的鈣對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松的確有好處，但這不是唯一方法，但當(dāng)骨質(zhì)疏松已經(jīng)發(fā)生，鈣與維生素D的補(bǔ)充都只是基礎(chǔ)措施。

　　制服這一“沉默殺手”，恐怕還得從最初開始，適量運(yùn)動(dòng)、合理膳食都是提高骨密度峰值，預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法，制伏“殺手”，不止補(bǔ)鈣一種方法。

　　新京報(bào)記者 張秀蘭