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眼睛常對電腦 多看遠方多吃水果

眼睛常對電腦 多看遠方多吃水果

2014-05-27 10:18:00

來源:華西都市報

瀘州坐診專家
  瀘州愛瑞眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師,住院部主任梅芳:畢業(yè)于川北醫(yī)學院臨床醫(yī)學系,曾先后在成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院眼科、西南醫(yī)院眼科工作和學習。從事眼科工作20余年,對眼科各種常見病、多發(fā)病的診治積累了豐富的臨床經驗,擅長白內障超聲乳化術的手術治療,已完成白內障超聲乳化及人工晶體植入術上萬例。
  吳小姐:男朋友有點斜視,我父母反對我們結婚,擔心孩子會遺傳到斜視。請問,斜視會遺傳嗎?
  梅芳:從臨床觀察和應用雙生子遺傳研究,得出結論——斜視有一定的遺傳傾向,但外傷性的斜視不遺傳。斜視的原因有很多,眼外肌發(fā)育異常,屈光不正,屈光參差,調節(jié)集合比例失調等因素,都會引發(fā)斜視。
  另外,斜視不只和父母的遺傳有關,也和環(huán)境因素有關系。即使是有遺傳,那么遺傳給下一代的幾率也低,大概是百分之六左右。大多數(shù)都可以通過斜視手術進行治療。
  曹先生:我的工作每天都對著電腦至少8個小時,我應該怎樣保護眼睛?
  梅芳:根據你的情況,可以注意以下幾方面:保持睡眠充足,不熬夜;調整熒光屏距離位置,建議距離為50-70厘米;切忌“目不轉睛”,經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發(fā),可以有效地保護眼睛;避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時,休息5—10分鐘,休息時可以多看遠處,多吃水果,特別是柑桔類水果,枸杞菊花茶清肝明目,適合電腦一族飲用;不要吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,影響濕度。并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。
  李先生:我20歲,近視8年了有300度,想做近視手術,但是擔心幾年后會有反彈而再次近視?
  梅芳:根據你的情況,可以采用準分子激光手術,它是通過對角膜進行精密控制的切削,改變角膜曲度,達到矯正屈光系統(tǒng)的目的。
  角膜分為五層:上皮層、前彈力層、基質層、后彈力層、內皮細胞層,我們做激光手術就是在基質層上做的,基質層再生能力很弱,所以不易反彈。視力反彈的幾率是千分之五,主要是針對高度近視、角膜薄、度數(shù)未穩(wěn)定的容易反彈。所以,手術時,必須先進行眼睛檢查。

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