“你減了沒(méi)？”上周起，武漢體育學(xué)院舉辦首屆“減脂達(dá)人”爭(zhēng)霸賽，“減脂”成為校園最潮語(yǔ)。記者昨日從校方了解到，這項(xiàng)賽事將進(jìn)行到明年初，“沒(méi)有最瘦，只有更瘦”。

　　這項(xiàng)賽事主要負(fù)責(zé)人董焜瑋老師介紹，現(xiàn)在評(píng)價(jià)一個(gè)人體形好，主要看BMI指數(shù)和體脂率。BMI指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。體脂率則是指人體內(nèi)脂肪重量在總體重中所占的比例。

　　他說(shuō)：“一個(gè)人身體是否健康，主要看身板是否扎實(shí)。說(shuō)通俗點(diǎn)，就是看瘦肉含量高不高。有很多人光沖著體重表上的數(shù)字看，其實(shí)減掉的很可能是身體中的水分。而我們提倡‘減脂’?！?/p>

　　“減脂達(dá)人”爭(zhēng)霸賽本月18日開(kāi)賽時(shí)，有400名學(xué)生參賽。通過(guò)測(cè)量體重、體脂率及BMI指數(shù)，從中淘汰了300人。一周過(guò)去，目前又有十多人被淘汰。

　　據(jù)介紹，該校全民健身中心4名教練按照每周3次的頻率，分別給3個(gè)小組的參賽選手進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練”。他們會(huì)反復(fù)對(duì)選手們“嘮叨”：“每天哪怕去跑步機(jī)上跑20分鐘也行，別停下來(lái)”，“把衣服穿得多多的運(yùn)動(dòng)，或是給皮膚上裹上塑料膜啥的，減不了脂肪，減的都是水分，不科學(xué)”，“少吃油炸的，多增加膳食纖維”……他們會(huì)在運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理、生活方式等方面對(duì)選手們進(jìn)行指導(dǎo)。

　　董焜瑋介紹，再過(guò)兩周就到了身體成分測(cè)試淘汰階段，能留下來(lái)的選手會(huì)越來(lái)越少，“計(jì)劃最終選出6至7名達(dá)人”。據(jù)透露，截至目前，已有達(dá)人一周內(nèi)減掉2至3公斤肉?！斑@次比賽的最終目的是，讓學(xué)生們多鍛煉、堅(jiān)持練，練出瘦肉來(lái)”。(記者李佳 通訊員安靜)