新兵連是每名軍人軍旅生涯的開始，從懵懂無知、迷茫無助到“兵味”漸濃、找到家的歸屬感，這不僅需要部隊的思想引領(lǐng)、戰(zhàn)友的關(guān)愛陪伴、家人的默默支持，更需要每名新戰(zhàn)友敞開心扉自我調(diào)適。又是一年新訓季,我不禁回想起去年在新兵連擔任駐點心理咨詢師的故事。

　　那是新兵連開訓的第二周，一天的團體心理行為訓練在熱熱鬧鬧的游戲中結(jié)束。晚飯后，新兵小吳卻怯怯地來到我的辦公室……我對小吳是有些印象的，他不愛參加集體活動，也不愛與周圍的戰(zhàn)友交流，見人總是低著頭。在下午組織的“人椅活動”和“孤島求生”活動中，無論輸贏他都不會像其他戰(zhàn)士那樣敞開心扉地笑，隊伍中唯獨他顯得悶悶不樂?，F(xiàn)在他能主動來找我，讓我感到很意外。

　　我倒了一杯溫水，邀請小吳坐下，試圖隨便聊些什么讓他放松下來。他一直表現(xiàn)得拘謹靦腆，沉默了許久，臉憋得通紅，支支吾吾地告訴我：“老師，我不知道怎么辦，我很害怕?！闭f話間落下了眼淚。我在一旁并沒有制止而是鼓勵他釋放出被壓抑的情緒。那天,我和小吳聊得并不是很多，但是通過這次交流，他對我逐漸放下了“戒心”，建立了不錯的咨訪關(guān)系。

　　后來我對小吳的家庭、入伍前的經(jīng)歷進行了再調(diào)查。原來，小吳的父母早年離異，他隨母親生活，母親再婚后又育一子，小吳自感不被重視，變得沉默寡言、敏感多疑。

　　根據(jù)心理咨詢案例分析，短期內(nèi)心理咨詢師本人對咨詢者能做的并不多，多數(shù)情況下只能通過陪伴、傾聽、分享等方法贏得對方信賴。在那之后的幾天，每天晚飯后小吳都會“如約而至”。我交替采用音樂療法、靜默療法等，使室內(nèi)保持安靜、通風，并播放舒緩的音樂，創(chuàng)造舒適的環(huán)境，讓小吳盡可能地感到放松。同時，我通過人際心理療法和行為精神療法為小吳安排愉悅身心的活動，提供更多人際交往的機會。我還聯(lián)系了小吳的班長，一同幫他從日常生活入手，試圖讓他逐步融入連隊集體，喚起對生活的熱情。

　　漸漸地，小吳終于可以對我敞開心扉。他說：“以前疲憊的時候會覺得參軍入伍是父母對自己的一種拋棄，甚至會質(zhì)疑和失望，但現(xiàn)在靜下心來想想，又很感激他們?！蔽腋嬖V小吳，每個人都會帶著原生家庭的烙印走向社會，可是面對父母，人們又往往會在抱怨中理解、理解中成長、成長中感恩。

　　不少新戰(zhàn)友都會像小吳一樣遇到類似的問題。入伍之初，遠離故鄉(xiāng)和親人，當參軍的興奮、新鮮漸漸消退，伴隨而來的則是訓練日益艱苦、學習任務(wù)繁重，新戰(zhàn)友難免會出現(xiàn)心理不適現(xiàn)象。但是，帶兵人不必過分擔憂，因為青年戰(zhàn)士的內(nèi)心還不成熟，具有很大的可塑性，通過適當?shù)男睦戆凳?、心理指導，會逐步改善個性心理特征。

　　生活中，我們常常會產(chǎn)生憤怒、嫉妒、憂郁等負面情緒。不少人在面對這些負面情緒時，會試圖逃避甚至壓制它們，認為這些情緒是不光彩的。其實，這些情緒沒有對錯，只是自己記憶的縮影，而我們需要做的是面對它、擁抱它。

　　我離開新訓隊那天，小吳來送我并主動回憶起初次見面的場景。他說那次流淚是他的負面情緒第一次被接納,哭完一下子釋放了很多壓力。他表示以后一定要學會調(diào)節(jié)好自己的情緒，不僅為了自己生活得更輕松自在，也為了能讓父母安心。我聽后為小吳的成長感到欣慰。

　　一個人總要走陌生的路，看陌生的風景。新戰(zhàn)友初到部隊，一切都是陌生的，面對各種挑戰(zhàn)，出現(xiàn)心理不適的現(xiàn)象是正常的，只要我們在合適的時機用正確的方法及時進行調(diào)適，相信“兵之初”的心結(jié)將迎刃而解。（谷 珊）