NIH的研究人員第一次用實(shí)驗(yàn)室里的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，證明了人們通常認(rèn)為的一個(gè)觀點(diǎn)，即在限制攝入卡路里的情況下，某種體質(zhì)的人群比其他人減低的體重要少。研究結(jié)果發(fā)表在5月11日的Diabetes雜志上。 　　NIH國(guó)家糖尿病，...

用數(shù)碼飯勺挖取米飯，柄部的液晶顯示屏便會(huì)顯示卡路里數(shù)值。...

原標(biāo)題：達(dá)人強(qiáng)力推薦7種減肥零食 MM們追劇必備 　　錯(cuò)誤的零食會(huì)使熬夜對(duì)身體的損傷加倍，不但第二天上班無(wú)精打采被老板念，而且咽喉和皮膚也問(wèn)題連連，久了更是腰身不保。這就特別推薦有助于疲勞恢復(fù)、美容抗老的健...

原標(biāo)題：咱爸咱媽想減肥？中老年減肥注意四足四少原則 　　老年人瘦身要科學(xué) 　　俗話說(shuō)，有錢難買老來(lái)瘦。有專家指出，身材纖細(xì)的老年人要比身材粗壯的老年人更健康。然而，有些老年人在追求纖細(xì)身材的過(guò)程中采用了...

史帕克特說(shuō)，實(shí)際上，如果讓多對(duì)同卵雙胞胎采取高卡路里飲食，讓他們每天多吃1000大卡，6周后，他們的體重會(huì)出現(xiàn)截然不同的變化。...

原標(biāo)題：揭10種低熱量蔬菜減肥食品 可排毒瘦身除便秘 　　導(dǎo)讀：都說(shuō)吃素減肥，為什么？因?yàn)槎鄶?shù)蔬菜中含有較少的熱量。熱量少，營(yíng)養(yǎng)又有的蔬菜。助你減肥不反彈。10種低熱量蔬菜減肥食品，排毒瘦身除便秘。 　　10...

原標(biāo)題：不吃晚飯減肥有效嗎 改變順序無(wú)需節(jié)食照樣減肥 　　很多減肥人士有疑問(wèn)，不吃晚飯到底能減肥嗎？那么小編告訴大家，這是一個(gè)減肥誤區(qū)，減肥從來(lái)就不是“不吃晚飯”就可成功的，這樣會(huì)讓身體的新陳代謝變慢，...

原標(biāo)題：營(yíng)養(yǎng)保?。?款西紅柿減肥食譜營(yíng)養(yǎng)更消脂 　　對(duì)于MM們而言，減肥就猶如一場(chǎng)革命，時(shí)刻準(zhǔn)備著。MM們總是用盡各種方法減肥——瑜伽減肥、酸奶減肥法、代餐減肥法，還有各種減肥產(chǎn)品等等。那西紅柿減肥法大家又...

原標(biāo)題：3種水果是減肥法寶 讓你瘋狂瘦不停！ 　　說(shuō)到減肥，怎么可以不提水果呢?但是，很多朋友會(huì)因?yàn)槌运罂偸歉杏X(jué)到餓而郁悶。其實(shí)，有些水果不止能幫助我們達(dá)到減肥的目標(biāo)還能讓我們吃了能飽腹，對(duì)于這樣的水...

5月11日是“世界防治肥胖日”。研究顯示，肥胖可以使人的預(yù)期壽命平均減少6-7年，嚴(yán)重的肥胖癥可以減少預(yù)期壽命20年以上。...