身心健康，最好的禮物
——讓運動陪伴孩子成長(中)
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隨著人們對兒童青少年體質(zhì)健康問題越發(fā)重視，如今在教育領(lǐng)域，“健康第一”成為新的關(guān)鍵詞，相關(guān)話題總能引發(fā)廣泛關(guān)注。如何防控兒童青少年體質(zhì)健康問題，需要全社會共同想辦法、開處方、尋解藥。
每天早上一到校，北京第二實驗小學(xué)學(xué)生要做的第一件事，就是沖向操場，進(jìn)行自己喜歡的運動。幾年前，該校校長蘆詠莉在全校推行“零點體育”活動，產(chǎn)生的“化學(xué)反應(yīng)”令人欣喜：從2017年到2019年，全校學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測優(yōu)秀率提升超過10%，新發(fā)近視控制方面也效果顯著。
隨著人們對兒童青少年體質(zhì)健康問題越發(fā)重視，如今在教育領(lǐng)域，“健康第一”成為新的關(guān)鍵詞，相關(guān)話題總能引發(fā)廣泛關(guān)注。如何防控兒童青少年體質(zhì)健康問題，需要全社會共同想辦法、開處方、尋解藥。
加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育工作，提高體育在教育評估體系中的權(quán)重
本次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研，已是自1985年以來的第八次。調(diào)研針對6—22周歲在校生，檢測項目包括身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、健康狀況等20多項指標(biāo)?！皬膶W(xué)段看，初中階段學(xué)生身體機(jī)能、體能素質(zhì)增強(qiáng)明顯。”中國教育科學(xué)研究院體育衛(wèi)生藝術(shù)教育研究所所長吳鍵說。
教育部數(shù)據(jù)顯示，2018年全國學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試合格率為91.91%，優(yōu)良率為30.57%?！坝行┲笜?biāo)回升得比較高、比較快。”廣東省廣州市荔灣區(qū)教育發(fā)展研究院體育教研員車純說，從廣東省學(xué)生體質(zhì)健康抽測工作中可以了解到，中小學(xué)學(xué)生整體優(yōu)良率能達(dá)到40%左右。
這些成果，得益于近年來學(xué)校體育工作的改進(jìn)和加強(qiáng)。目前，學(xué)校體育領(lǐng)域已有《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》監(jiān)測評價、初中畢業(yè)升學(xué)體育考試等評價制度和手段?！瓣柟怏w育”“中小學(xué)健康促進(jìn)行動”等主題活動也在持續(xù)推進(jìn)。教育部多次要求，要確保學(xué)生每天鍛煉1小時，嚴(yán)禁擠占體育課和學(xué)生校園體育活動時間。
從效果看，體育考試等剛性手段“杠桿”作用最為明顯?！绑w質(zhì)監(jiān)測、中考體育等手段確實能起到督促兒童青少年鍛煉的作用。”四川省成都市青羊區(qū)教育科學(xué)研究院體育教研員江華坦言，但也要注意，不能只圍繞測試項目讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，而是要讓孩子真正養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣。
“政策的落實需要配套的具體舉措?！蔽錆h體育學(xué)院教授柳鳴毅建議，可以出臺有關(guān)兒童青少年健康促進(jìn)的操作指南，以科普手冊的形式讓家長和孩子掌握。在江華看來，加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育工作，重在扭轉(zhuǎn)“重智輕體”的觀念，提高體育在教育評估體系中的權(quán)重，“學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測帶來的不只是數(shù)據(jù)變化，更重要的是觀念的變化、體系的變化。”
營造孩子放學(xué)回家后的運動氛圍，讓體育變成家庭的傳統(tǒng)、家人的相處方式
兒童青少年體質(zhì)健康各種問題的形成，除了少數(shù)遺傳因素外，大部分要歸咎于后天不良的生活習(xí)慣。讓孩子“動起來”說來容易，但要內(nèi)化為一種生活方式，關(guān)鍵看學(xué)校、家長以及社會提供什么樣的外部環(huán)境和運動氛圍。
學(xué)生的絕大多數(shù)時間在學(xué)校度過，校園體育是孩子們增強(qiáng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)運動習(xí)慣的重要一環(huán)?！凹訌?qiáng)體育素養(yǎng)，不僅需要體育課，還需要健康教育，目前看，學(xué)校健康教育的體系性和科學(xué)性都要增強(qiáng)?！眹殷w育總局體育科學(xué)研究所科學(xué)健身與健康促進(jìn)研究中心主任徐建方說。
為了讓學(xué)生享受到體育的快樂，北京陳經(jīng)綸中學(xué)帝景勁松分校的老師們花了不少心思。學(xué)校根據(jù)學(xué)生興趣開設(shè)了“體育健身與游戲”選修課，讓原本不愿動的孩子活躍起來?！?年來，選修班不少學(xué)生的體質(zhì)測試成績從及格變成良好、優(yōu)秀，孩子們打心底里盼著體育課能上久一點?！痹撔ｓw育教研組組長劉娓楠說。
戶外鍛煉不僅對孩子生長發(fā)育大有益處，更能有效防控近視、肥胖等問題。盡管有“每天鍛煉1小時”的硬性要求，但孩子們在學(xué)校的戶外活動時間仍顯不足。徐建方認(rèn)為，孩子先要掌握基本的體育基礎(chǔ)技能，然后選擇一兩個有興趣的項目，有助于養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，“有樂趣才能堅持”。
孩子放學(xué)回家后的運動氛圍，要靠家長去營造，讓體育變成家庭的傳統(tǒng)、家人的相處方式。孩子生活在這種環(huán)境里，產(chǎn)生運動興趣也就水到渠成。徐建方建議，“家長是孩子最好的榜樣，平時多和孩子一起運動，不僅形成體育交流，也能構(gòu)建良性的親子關(guān)系。”
從檢查治療到綜合防治再到健康管理，兒童青少年體質(zhì)健康促進(jìn)工作正在轉(zhuǎn)變
在成都電子科技大學(xué)附屬實驗小學(xué)，4個不大的校區(qū)搭起800多張乒乓球臺。一到大課間，整個學(xué)校都是“乒乒乓乓”的熱鬧景象。選擇乒乓球作為開展校園體育的主項，既是因地制宜，更有一層深意——讓孩子們眼神明亮地奔向未來。該校副校長童欣表示，打乒乓球可以鍛煉孩子眼肌運動能力，抵御眼軸異常增長，有效促進(jìn)學(xué)生視力健康發(fā)育，“今年我們學(xué)校近視率是36.5%，低于平均水平?！?/p>
蘆詠莉介紹，北京第二實驗小學(xué)結(jié)合教師特長和課標(biāo)要求設(shè)計出“體育走班制”，學(xué)生可以根據(jù)興趣打破班級限制加入體育項目班，課外也有豐富多樣的體育社團(tuán)作為補充。“我們還開展了‘云煉營’活動，登錄線上平臺會有專業(yè)教師帶領(lǐng)學(xué)生鍛煉1小時，內(nèi)容有趣味體能訓(xùn)練、健脊操、武術(shù)操等，效果非常好?！?/p>
除了學(xué)校給力，一些地方也在探索構(gòu)建針對兒童青少年體質(zhì)的防火墻。武漢市青少年視力低下防制(預(yù)防控制)中心主任楊莉華介紹，專門研發(fā)的“智能監(jiān)測與數(shù)字化學(xué)生視力健康管理系統(tǒng)”，可以幫助學(xué)生規(guī)范完成每學(xué)期兩次的視力自測，還可以對他們的課堂讀寫姿勢、用眼環(huán)境等進(jìn)行監(jiān)控。目前，武漢已經(jīng)對全市90%以上的中小學(xué)生進(jìn)行了近視率建檔和數(shù)據(jù)分析匯總，建立起學(xué)生視力健康管理綜合防控體系，通過校長牽頭、班主任督促落實家庭日常管理。
從檢查治療到綜合防治，再到健康管理，折射出當(dāng)前兒童青少年體質(zhì)健康促進(jìn)工作的趨勢轉(zhuǎn)變。將防控周期和環(huán)節(jié)前移，抓早抓小，及時預(yù)警，對存在視力不良、肥胖超重等隱患的學(xué)生進(jìn)行早期精準(zhǔn)干預(yù)，才能從源頭上遏制學(xué)生體質(zhì)健康問題的出現(xiàn)，讓孩子收獲身心健康這一成長最好的禮物。
本報記者 李 洋 鄭 軼 王 亮