商洛日?qǐng)?bào) - 商洛之窗訊（文/圖 記者 張 瑞 見習(xí)記者 費(fèi) 翔）寒風(fēng)凜冽的冬天，能在戶外鍛煉已屬不易，而那些能脫下溫暖外套跳進(jìn)冰冷河水里游泳的人則需要更大的勇氣。近年來，我市一些熱愛冬泳的朋友們迷戀上了“冬泳”，他們的年齡從29歲到60歲不等，喜歡相約進(jìn)行冬泳，趁著霧色朦朧，脫掉羽絨服或者棉襖大衣，換上泳裝在河水里鍛煉，享受著冬日里運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。近日，讓我們走近這些特別的“泳”者，聽他們講述自己與冬泳的故事。

冬泳愛好者冒著嚴(yán)寒踩著積雪準(zhǔn)備下水游泳

　　年齡無極限
　　商洛市區(qū)的冬泳愛好者，平均年齡大約在45歲左右。今年已經(jīng)55歲的楊剛就是其中之一，大家都親切的稱他為“剛哥”。2月1日，初次見到剛哥，他精神矍鑠，容光煥發(fā)，從頭到腳精氣神十足，說話鏗鏘有力，和同齡人比起來顯得非常的年輕。剛哥說，這是他這些年堅(jiān)持冬泳的結(jié)果。
　　剛哥說，喜歡上冬泳，與他從小的生長環(huán)境有關(guān)。出生在丹江邊上的楊剛，小時(shí)候在州河邊玩水，慢慢的就學(xué)會(huì)了游泳，久而久之就學(xué)會(huì)了狗刨式。隨后剛哥不間斷地學(xué)習(xí)和請(qǐng)教他人，逐漸掌握了各種泳姿，慢慢地便愛上了游泳這項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)。剛哥堅(jiān)持游泳已經(jīng)三十多年了，在冬泳愛好者中是泳齡較長的成員之一。
　　2012年12月的一天，剛哥第一次嘗試冬泳。由于體溫36.5度與水溫3度的大反差，下水后胸腔立刻收縮，呼吸有些發(fā)喘，手腳開始發(fā)木失去知覺，水里動(dòng)作變僵硬，當(dāng)時(shí)后悔也來不及了，堅(jiān)持一會(huì)水就變的不那么冰涼了但也游不遠(yuǎn)，兩三分鐘上岸后身上冒著熱氣。剛哥說，“冬泳很能磨練一個(gè)人的意志，能傳達(dá)一種引領(lǐng)人向上的精神。”
　　剛哥告訴記者，冬泳，他感觸特別深，以前每年游泳只游到十月份，現(xiàn)在每天都在游，堅(jiān)持冬泳不僅緩解了腰椎增生及高血壓病癥，也讓他結(jié)識(shí)了很多“不是親人勝似親人”的兄弟姐妹。“游泳時(shí)，大家相互照應(yīng)，保證安全；上岸時(shí)，大家互相交流水下體會(huì)，相互溝通游泳技巧和注意事項(xiàng)，與他們?cè)谝黄鸶杏X特別溫暖！”

被譽(yù)為商洛冬泳隊(duì)形象代言人的張暉，上岸后不忘秀一下肌肉。

　　就這個(gè)feel倍兒爽
　　今年39歲的張暉，在市區(qū)某企業(yè)上班。“生命在于運(yùn)動(dòng)”是他對(duì)生活執(zhí)著的追求。初見張暉時(shí)，就像看到《敢死隊(duì)》里面的英雄人物一樣，粗壯的臂膀加翹臀是所有男人夢(mèng)想中的身材，也是冬泳隊(duì)公認(rèn)的形象代言人。
　　張暉說，他游泳技術(shù)非常好，十年前的冬天，某天午飯過后，與同事閑聊中提到了冬泳的話題，兩人都很興奮，就耍“二桿子”直接下水嘗試。入水后感覺身上有成千上萬個(gè)針在扎一樣， 那叫一個(gè)刺激，只有拼命游動(dòng)才能緩解冰冷。游了五六米之后上岸，這是他人生中第一次接觸冬泳。之后通過網(wǎng)上、電視、書籍查閱各種關(guān)于冬泳的資料，掌握冬泳技巧，循序漸進(jìn)的練習(xí)。2012年從夏天的頻繁訓(xùn)練，一直到冬天慢慢地過渡著，就堅(jiān)持了3年多?，F(xiàn)在，他已經(jīng)愛上了冬泳，再也不會(huì)覺得冬泳是一件很可怕的事情了，身邊的朋友得知他有這一愛好后都叫他“牛人”。張暉說，“正是因?yàn)橄矚g，所以堅(jiān)持，冬泳已經(jīng)成為了我生活中不可或缺的一部分，每天不游一會(huì)兒，總覺得少點(diǎn)什么！”在張暉的微信朋友圈看到，和朋友們分享的第一張照片就是他2012年冬泳剛出水時(shí)，上岸站在冰上的泳照。