2014-10-27 09:35:00
來源：錢江晚報
腰椎如此脆弱，那么，我們平時應該如何保護它呢？
醫(yī)生提醒說，對于腰椎而言，走著比站著好，站著比坐著好。日常生活中，很多人坐著開車，一開就是好幾個小時，或者坐在電腦前面打字，一打打半天，這些都很容易引發(fā)腰椎不適，因為姿勢不正確，體位也不平衡。最好每隔一、兩個小時就站起來，活動活動身體。彎腰提重物時，最好屈膝挺腰，使重心盡量靠近軀體中軸線，以減輕對腰部的扭力；有車族最好在座椅上加一個腰托，可在急剎車或顛簸時保護腰椎。
在辦公室里不適宜做太大幅度的運動，那么，扭扭腰之類的小動作也是非常有效的。
“現(xiàn)在辦公室里天氣熱的時候空調都開得很涼，有些女孩子為了圖好看，穿的上衣很短，就可能受涼，引起腰痛?！崩詈隉钺t(yī)生說，寒冷和潮濕的環(huán)境，它們也會刺激人體，妨礙局部氣血循環(huán)，造成腰背肌肉和筋膜緊張、痙攣、變形，引發(fā)腰痛。有句話“通者不痛，痛者不通”，腰部一旦暴露在寒冷氣候中，或被電風扇、空調直吹，會使局部肌肉血流緩慢，氣血凝滯，筋絡痹阻，腰就會痛。
丈夫才四十出頭，就成天忙得跟自己沒話講，昨天，一對夫妻因丈夫性障問題到武漢博大醫(yī)院就診，妻子對著專家何佑仿不停訴苦。何佑仿介紹，疲勞綜合癥在我國城市發(fā)病率為10％－20％，知識分子、企業(yè)經(jīng)理、領導干部發(fā)病率較高，對中年男性健康形成嚴重威脅。...
老徐今年51歲，因為職業(yè)的關系，這幾年沒有好好做過體檢，去年參加了錢江晚報和浙江醫(yī)院聯(lián)合推出的體檢套餐活動，趁著這個機會給自己的健康把把關。連續(xù)5年與錢江晚報聯(lián)合推出購體檢卡送全年錢江晚報活動，今年又正值浙江醫(yī)院建院60周年，嚴靜院長說：“為大家的健康保駕護航，是我們的心愿。...
(記者喬 寧)近日，國家食品藥品監(jiān)督管理總局下發(fā)通知，要求各地組織專門力量針對裝飾性彩色平光隱形眼鏡、護理液等經(jīng)營企業(yè)開展監(jiān)督檢查，全面排查、...
(記者喬 寧)10月25日～26日，2014年中國藥學大會暨第14屆中國藥師周在河北省石家莊市舉行。...
10月25日下午，記者在北京宣武醫(yī)院重癥搶救室外，見到了剛剛探視昌克勤出來的阜外醫(yī)院麻醉科主任李立環(huán)。...
在法治理念的引導下實現(xiàn)百姓的健康中國夢，首先需要各級政府推進依法行政，規(guī)范約束權力運行，保障實現(xiàn)憲法賦予公民的包括健康權益在內的基本人權。...
（記者王君平）北京市衛(wèi)生計生委26日通報對北京燕竹醫(yī)院的初步查處情況，要求衛(wèi)生部門加大對違法違規(guī)違紀執(zhí)業(yè)和虛假不實宣傳的查處力度。當晚，國家衛(wèi)生計生委、北京市衛(wèi)生計生委、豐臺區(qū)衛(wèi)生計生委負責人帶領監(jiān)督執(zhí)法人員趕到該院調查取證，并決定暫停醫(yī)院的一切執(zhí)業(yè)活動，進一步深入調查醫(yī)院人員資質、處方管理、廣告宣傳等方面的問題，將按照調查結果依法嚴肅處理。...
在醫(yī)院采訪時，記者遇到一位男患者，他對醫(yī)生說，鞋帶開了，彎腰系好后就直不起腰來了。整天坐在電腦前，腰肌得不到活動，時間一長會僵直，到了下班時間突然起立或彎腰，這正是閃腰最容易發(fā)生的時候。...
有“一個噴嚏閃到腰”的，有一覺醒來站不起來的，還有炒菜做飯的時候傷到腰椎的……隨著年齡的增長和運動量的減少，這兩年，腰頸椎成了疾病高發(fā)區(qū)和易發(fā)地帶。最近，在下沙工作的阮小姐也遇到了這樣的問題，一覺睡醒，起身扭到腰，結果竟然疼得起不了床。...