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保護(hù)腰椎有技巧 別被噴嚏閃了腰

保護(hù)腰椎有技巧 別被噴嚏閃了腰

2014-10-27 09:23:00

來源:錢江晚報(bào)

    本報(bào)記者 李思璇

    有“一個(gè)噴嚏閃到腰”的,有一覺醒來站不起來的,還有炒菜做飯的時(shí)候傷到腰椎的……隨著年齡的增長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)量的減少,這兩年,腰頸椎成了疾病高發(fā)區(qū)和易發(fā)地帶。

    最近,在下沙工作的阮小姐也遇到了這樣的問題,一覺睡醒,起身扭到腰,結(jié)果竟然疼得起不了床。醫(yī)生診斷,阮小姐是腰椎錯(cuò)位,完全恢復(fù)需要三到六個(gè)月時(shí)間。

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